自然、氣候變化和心理健康（英語）

自然、氣候變化和心理健康（英語）

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關於本次活動

地球日是 4 月 22 日，我們需要談談氣候變化對我們心理健康的影響！

請於 2022 年 4 月 22 日下午 1:00 至 2:00 加入我們，我們將邀請 Mind HK 大使 Tammy 分享她的心理健康故事以及越野跑如何幫助她克服抑鬱症。我們還將邀請 Mind HK 臨床顧問 Elisabeth Wong 醫生分享她的專業知識，解釋為什麼氣候變化對我們的心理健康影響如此之大。

日期：2022 年 4 月 22 日 1:00pm - 2:00pm HKT 方式：Zoom Live 活動主持人：Vicki Tsang（Mind HK 抗污名項目協調員） 嘉賓：Tammy（Mind HK 大使）和 Elisabeth Wong 醫生（Mind HK 臨床顧問） 語言：英語

要閱讀 Tammy 的《More Than A Label》故事，請參閱下面的超鏈接故事以及我們大使的簡要說明：

塔米的故事: Tammy 在香港長大，是一個相對較新的員工。她以前被診斷出患有抑鬱症和神經性貪食症，此後一直在康復中。舉重、在小徑上跑步和練習冥想是她控制心理健康的一些方法。塔米希望她的故事可以告訴那些在心理健康問題上苦苦掙扎的人，這並不能定義他們是誰。

Tammy 為 Mind HK 的“超越標籤”反污名運動做出了貢獻。她在我們的“不僅僅是標籤：這是我們的故事”一書中與我們分享了她的故事和康復之旅。我們的書收錄了香港社區不同成員的心理健康故事集，現已在 Bookazine 以 120 港元的價格出售，所有收益將用於支持我們的活動。

通過基於生活經驗的討論小組加入並了解更多關於心理健康狀況的信息！

單擊此處了解有關“不僅僅是標籤”反污名化計劃的更多信息：www.morethanalabelhk.com

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“More than a Label 我就是我”是Mind HK 與MINDSET 合作的新活動，其目標是改變和影響公眾對可診斷精神健康問題人士的看法。由 Jardines Matheson 資助，這項運動鼓勵公眾超越與心理健康診斷相關的典型的、污名化的標籤。通過心理健康之旅的個人故事，我們希望展示面臨心理健康問題並康復的人們的真實寫照，並描繪他們的整體身份。

通過這項運動，我們希望提高人們對精神健康問題患者的恥辱意識，頌揚人們在康復過程中的韌性和力量，並教育和裝備公眾心理健康知識。我們相信這將促進更多有關心理健康的對話，進而有助於消除香港心理健康的污名化。