Xanthe
不要獨自走向深淵。向專家、朋友、家人或希望你好的人尋找協助。不要害怕表達自己的感受。
Tammy
我聽見你的聲音，我看見你的掙扎；我感到你的痛苦，我明白你的經歷。
Karen
黃昏時分的海邊在我的精神健康旅程中擔當著撫慰心靈，也成為了我可以信賴的夥伴。
Maureen
牠們的純真讓我身心舒暢，讓我可以逃離情緒。撫摸牠們和與牠們玩耍能讓我的心情變好。
Jason
就算所有人拋棄你、甚至連整個社會都捨棄你，你也不要放棄自己。
Yuliia
我不能說現在的生活一切都要保持正面，或斷言過去只有負面。這些只是對生活的不同看法，每個人都會以自己的方式來豐富情感。
Nikki
我所經歷的污名更多來自自己。我不想被看成殘缺不堪、軟弱或無能。我卻因為逼迫自己對抗和彌補別人對我造成的傷害而為自己帶來很大壓力。其實不好也是可以的。
Natalie
我為我自己感到驕傲。我仍不敢相信自己從抑鬱症及思覺失調發作中復元，亦不敢相信自己的前途一片光明。
Mandy
我學會愛自己，而不再從他處尋找愛了。
Jonathan
更多天使將會來到你身邊，它們會耐心聆聽；你也要耐心聆聽。
