Mind HK 大使
我是... 一名精神健康倡議者。
我是... 一名另類療法治療師。
我是... 一名 Sufi 治療師。
我是... 一名靈性人生導師。
我是... 一名藝術家。

原文為英文,翻譯為繁體中文。
我擁有藝術家靈魂
覺得自己與眾不同
小時候學校其他小孩常常嘲笑我——
怪異、醜陋、笨拙......
長大後一切變得更黑暗
我企圖釋放自己
我退縮在音樂、逃離這個世界
我不要與任何人、任何事打交道。
抑鬱症卻如兔子洞,我越陷越深——甚至沒有意識到自己走了多遠
我脫離了家、脫離了現實、脫離了自己
「現實」是個艱深的概念,直到找到自己,我才明白它的意義——好像與我所經歷的不同。
抑鬱症教我更深切感受自己的情緒:
雖然它有時帶來的悲傷多於快樂,
但是它讓我意識到自己心裡所感。
我擁抱自己的身份、擁抱自己的過去、擁抱自己的未來
從前的「怪異」到現在的「了不起」
回想起曾批判我的人,願他們學會同理心
我立志成為一名治癒師去助人理解——
理解污名
理解自己
理解如何傳播愛、善良與同理心。
我從未試過這般開心——我的掙扎成就了我的復元。
了解更多關於抑鬱症:
https://www.mind.org.hk/zh-hant/mental-health-a-to-z/depression/what-is-depression/
在香港尋求協助:
https://www.mind.org.hk/zh-hant/getting-help/
心理健康服務指南:
https://www.mind.org.hk/zh-hant/community-directory/
立刻尋求幫助: